胆汁反流性胃炎患者要注意什么

　　不抽烟，不喝酒，怎么会有口苦，反酸的情况呢?而且是每天早晨起床时都有这样的表现，使人一天都没有好心情。中山华都胃肠医院医生告诉您，这有可能是胆汁反流性胃炎的症状。

　　胆汁反流性胃炎患者需注意：

　　一、应以素食为主，少食荤腥之品，避免恶心、呕吐。另外，饮食应顺四时，合地宜，季节有四季之分，地域有四方之别，食物有寒热温凉之性。故选择食疗应顺四时之受，合地区之异。冬季宜多食温热性食物如羊肉、鸡肉;夏季宜用消淡偏凉之品，如黄瓜、西红柿;在暑季湿热交蒸之时宜用西瓜等消暑除湿之品;秋季宜用生津润燥之品;如苹果、香蕉，而少用辛辣之物，以免灼伤胃阴、胃出血。

　　二、食量适当，勿饥饱无常。贪食过度或暴饮暴食，超过了脾胃的消化功能，就会导致积滞难消，恶心、呕吐，脾胃失运。三餐的分配也应合理，早餐精些，午餐量多些，晚餐宜少进，若需要夜餐，则应以软饭为宜，勿饱食入睡。

　　三、要保持精神愉快，心情舒畅，避免一些能引起情绪波动的刺激，使肝发挥正常的疏泄功能。

　　四、还要适当地参加体育活动，既可流通气血，增强体质，又能陶冶情操，使人怡情放怀，气机流畅。但锻炼不可过量，应量力而行，持之以恒，方可获益。

　　五、生活要有规律，按时作息，劳逸结合，充足的睡眠。

　温馨提示：中山华都胃肠医院，市医保定点单位，设备齐全、高新治疗体系，强大医疗团队，为您胃肠健康，保驾护航!