胃酸可不能小视

　　胃酸的主要原因是胃酸惹的祸，反酸、烧心等胃部不适很多人都是常见情况，可是真正重视且到医院就医的几乎没几个，但是专家指出，反酸只是一种表现，但是实质上可能是胃食管返流等胃病的先兆。

　　1、反酸原因之一就是不吃早饭，一日三餐重要的就是早饭，一方面是一天最重要的补充，一方面由于经过一夜睡眠，身体长达十小时的禁食状态，需要在早上来补充能量。如果长期不吃早餐，空胃时会有更多的胃酸出现，产生胃酸反流。所以建议大家早上可以喝豆浆吃些面包，鸡蛋。会减少胃酸反流的发生，提供上午身体所需的能量。

　　2、经研究发现胃酸的高发人群就是白领人士，一方面是他们忙碌的工作无法保证正常的规律的饮食，一方面工作压力大，也会使得肠胃处于疲惫状态，增加胃痉挛危险情况，胃酸过多还可能引发一系列症状，如胸痛、发作性胸闷、咽痛或吞咽困难等。胃食管反流是一种很容易被误诊的疾病，应及时就医。

　　3、酸性或是刺激性饮料食物也会导致胃酸反流。吸烟一种对胃极为不利的习惯，烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动，引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素减少，使胃黏膜遭受伤害。所以大家为了减少胃反酸的情况发生，最好不要吃油腻有刺激性的食物。

　　【中山华都胃肠医院温馨提醒】如果在阅读过程中，存有疑惑或是不解，如果想要不排队就拿到号进行看病诊疗，欢迎您点击【在线咨询】咨询在线也可拨打热线：0760-88888883，祝您健康!