胃痛要怎么办

长期的饮食不当，工作生活的压力引起了胃痛，以前也没注意过这些，现在只要早上不吃饭就会痛，不得不注意保护自己的胃了；
 

1 早晨吃小米粥或者南瓜粥，没有时间做粥的时候就在早餐店吃了。小米粥和南瓜粥都很养胃的。
 

2 现在也不怎么喝冷饮了，冷饮比较伤胃的。胃痛的时候就喝点热水，能缓解胃痛。我不吃药，总觉得是药三分毒。
 

3 吃饭以松软易消化的食物为主， 饭后喝点汤或者水。俗话说“三分治七分养”，只要慢慢调理，胃痛就不会再复发了。

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