消化不良怎么调理

    肠胃消化不良怎么办？消化不良一般指的就是肠胃消化不好，它能够导致消化系统受损，会引发营养不良、其他肠胃疾病，甚至会危及患者的健康。中山华都胃肠医院医生提醒：消化不良不是小问题，要得到患者的高度重视，长期消化不良很容易引发营养不良，还会引发其他胃肠疾病，甚至威胁到患者的健康，其危害是不容忽视的，必须及时到正规医院接受检查和治疗。

    对于消化系统不好怎么办这一问题，我院表示，一旦出现了这样的症状，一定要及时的进行悉心的调理才行。

    下面我们就来详细的了解一下消化不良的调理

    （1）首先，不可以暴饮暴食，饮食无度，宜少食多餐，在有饥饿感的时候，适当的食用一些食物，避免因为饥饿引起疼痛。

    （2）其次，切记不可以饮酒，酒精对肠道粘膜的刺激是巨大的，所以切记不可以饮酒。不可以食用过量味精、过酸、过辣、过咸的食物。

    （3）然后，食物应以清淡易于消化的食物为主，味重的食物会刺激肠液的分泌，对疾病的治疗有阻碍的作用，少量的生姜可以暖胃作用，可以少量食用。

    （4）重要的是，生活要有规律，作息时间要准时，不可以熬夜，适当地参加一些体育锻炼，增强身体力。

    温馨提示：中山华都胃肠医院，市医保定点单位，设备齐全、高新治疗体系，强大医疗团队，为您胃肠健康，保驾护航!