烧心是什么 该怎么办

　    烧心是一种上腹部或下胸部的有烧灼感、反酸。可是怎么才能摆脱烧心，下面小编就来具体介绍一下，希望对大家有所帮助。

　　烧心是什么 该怎么办

　　1、饮食引起 很对人烧心往往是因为进食过快或过多，但是也有些人特别注意饮食也会烧心，所以烧心的原因多种多样，导致很多人对烧心是怎么回事不是很清楚。其实，烧心是胃酸分泌过多而引起的疾病

　　2、进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，使胃酸分泌增多，导致烧心的现象。

　　3、避免穿太紧的衣物。

　　4、三餐按时吃饭，七八分饱就行了，不要过多。

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