胃下垂注意事项

    中山华都胃肠医院王增阳医生表示，胃下垂患者多体质虚弱、身材消瘦，由于胃的消化吸收功能受到影响，患者体质更加虚弱，容易形成恶性循环。日常合理的饮食和注意生活习惯对辅助胃下垂的治疗有很大的帮助，前提一定要在治疗的基础之上，那么有胃下垂的人应该注意哪项事项呢？

    胃下垂注意事项

    A.少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。

    B.细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

    C.食物细软：平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时嫩和易消化，对胃的负担小。

    D.营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

    E.减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。

    F.防止便秘：日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

    G.动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

    温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，中山华都胃肠医院特别开设在线咨询服务，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密，如需帮助，您可以在线咨询。